Preise

PERSONAL TRAINING

6 Monate Laufzeit
CLASSIC12 x 55 Min

115 CHF / Stunde

Stadt Zürich oder Online

1380.-
Los geht's
PREMIUM24 x 55 Min

112,50 CH / Stunde

Stadt Zürich oder Online

2700.-
Los geht's

PERSONAL & GROUP

6 Monate Laufzeit
SPEZIAL10 x 30 Min

68 CHF / Stunde

Online Coaching

680.-
Los geht's
TRI TEAM10 x Gruppentraining

Lauf & Rad möglich

400.-
Kontakt aufnehmen

Angegebene Preise: verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Bitte lies die Vertragsbestimmungen (AGB) und die Datenschutzerklärung.

Meine Leistungen

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Krafttraining

Gezielter Muskelaufbau durch Übungen, die deinen Bewegungsapparat stärken. Weiblichkeit betonen und Problemzonen verringern.

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Beweglichkeitstraining

Durch passive Dehnung schneller ans Ziel kommen. Ich dehne deinen Körper im richtigen Winkel und im perfekten Winkelgrad, damit die Muskulatur dehnbarer wird.

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Motivation

Das Training fällt dir schwer und vor allem am Ball zu bleiben? Ich weiss genau wie du dran bleibst und dein Ziel kontinuierlich verfolgst. Motiviert bleiben muss auch trainiert werden.

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HIIT

Schnelle explosive Bewegungen, viele Wiederholungen und kurze Pausen - dein Intervalltraining in 30 min. Ideal für die Mittagspause über Zoom oder integriert in deine Personal Trainer Stunde auf dem Sportplatz. Schneller kannst du in kurzer Zeit keine Kalorien verbrennen.

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Rückbildungsgymnastik

Das Beckenbodentraining und die Rückbildung deiner Rektusdiastale sind absolut notwendig nach der Geburt.

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Schwangerschaftsgymnastik

Rumliegen war gestern in der Schwangerschaft. Heute wissen wir, Sport tut gut, auch mit Babybauch.

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Lauftraining

Der Aufbau eines richtigen Laufprogramms, korrekte Zielsetzung und Führung. Wettkampfvorbereitung auf ein Laufevent oder das Laufen lernen in den Alltag zu integrieren.

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Indoor Cycling

Via Zoom coache ich dich auf deinem Hometrainer oder Indoor Cycling Fahrrad. Das perfekte Programm direkt zu dir nach Hause.

...und viele weitere Optionen. Informiere dich über deine Coachingmöglichkeiten.

Weitere Ergänzungen

Einmalige Zahlung

Dein Personal Trainer Paket ist an keine Abolaufzeit geknüpft. Nach dem Aufbrauchen deiner Stunden ist der Vertrag automatisch beendet.

Flexible Termine

Dein Training kann täglich flexibel zu deiner Wunschstunde stattfinden.

Langzeit - Kundin - Rabatt

Nach einer regelmässigen Kundinbindung von 1 Jahr und einer Buchung von mindestens 1 Stunde pro Woche erhält die Kundin spezielle Rabatte auf ihr Personal Trainer Paket.

Trainingsplanung

Auf Wunsch erhältst du kostenlos zu deinem Personal Trainer Paket ein ergänzendes Trainingsprogramm von zusätzlich 2 Einheiten pro Woche.