Starke BEINE?
Für Fortgeschrittene

Es ist ein Workout, welches im Cardiointervall Bereich duminiert, ideal für jede geübte Trainierende. Idealerweise absolvierst du vorher das SEXY Beine & Po Workoutprogramm. Du profitierst von vielen Wiederholungen mit Sprünge. Dein Stoffwechsel wird ordentlich angekurbelt und die Fettverbrennung intensiv aktiviert. Du kannst nach 6 Wochen sichtbar deine Beinmuskulatur verändern.

  • Cardio
  • Kraft
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