Wieso Straff & Schwanger?

Für Anfänger

Es ist ein Workout, welches im Cardiointervall Bereich duminiert, ideal für jede geübte Trainierende. Du profitierst von vielen Wiederholungen mit Sprünge und koordinativen Übungen. Dein Stoffwechsel wird ordentlich angekurbelt und die Fettverbrennung intensiv aktiviert. Du kannst nach 8 Wochen sichtbar deinen gesamten Bewegungsapparat trainieren.

  • Cardio
  • Kraft
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